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坐月子期间可以按摩吗

发布日期:2022-04-25 00:00:00 作者: 点击:

坐月子期间可以按摩,因为适度按摩可以改善肌肉紧张、减少尿潴留、缓解腰酸背痛等症状。但要注意时间,一般产后一周内不可以按摩,一周以后可以适度按摩;按摩时还要注意手法轻柔舒缓,以免引起不适症状。

生完孩子后身体虚弱,有些产妇会长时间躺着,运动量少,常会伴随着腰酸背痛的症状;还有些产妇照顾宝宝过于劳累,也会导致腰酸背痛。适度按摩可以缓解腰酸背痛这种,那么坐月子期间可以按摩吗?

  一、坐月子期间可以按摩吗

  坐月子期间是可以按摩的,但一定要注意时间。一般顺产的产妇一周内不可以按摩,以免导致阴道出血量增加,一周以后可以适度的按摩。剖腹产的产妇除了在产后一周内不能按摩之外,伤口没有愈合前避免进行腹部按摩。在按摩的时候也要注意手法轻柔舒缓,避免用力过猛,防止引起身体不适症状。

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  二、坐月子期间按摩的好处

  1.改善肌肉紧张

  坐月子期间适度的按摩,可以有效的缓解肌肉紧张状态,对子宫的复旧速度加快有一定的帮助。

  2.减少尿潴留

  有些产妇因为膀胱受胎头压迫时间过九,产后有排尿困难的症状,此时适度的按摩,可以刺激血液循环,加速水肿的吸收,能帮助顺利排尿,减少尿潴留。

  3.缓解腰酸背痛

  适度的按摩可以舒筋活血。坐月子时常会因为长时间躺着或者过度劳累等,导致气血运行不畅,出现关节肌肉疼痛、腰酸背痛等症状,此时适度的按摩,可以促进血液循环,缓解身体疼痛等不适症状。


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